Confusos horários e a gestão de tempo

Olha, quando eu olho pra minha agenda eu acho fácil vários horários pra fazer as coisas que preciso fazer, mas por que não consigo fazer o que preciso no tempo que eu preciso? Você também sente isso? O tempo das tarefas que realizamos não é só sobre o tempo objetivo. Quem mora em grandes cidades,…… Continuar lendo Confusos horários e a gestão de tempo

Ensinando a inteligência artificial de mecanismos de busca a cuidar da sua saúde psíquica

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Muito se fala da inteligência artificial como ferramenta para tornar a vida mais prática. São aplicativos, buscadores, programas de comando de voz disponíveis ao toque do dedo. Essas ferramentas de fato facilitam achar tudo! Um questionamento que se faz hoje é se vamos ficando preguiçosos. Com certeza deixamos de nos esforçar para lembrar números de…… Continuar lendo Ensinando a inteligência artificial de mecanismos de busca a cuidar da sua saúde psíquica

Por que não procuramos psicologos?

Para escrever esse artigo sobre o porque não procuramos psicólogos quando precisamos de um vou sair momentaneamente do papel de psicóloga e entrar no papel (que também vivo) de paciente/cliente de um psicólogo (a). Sim, também nós psicólogos vivemos esse papel, pois também somos pessoas e também nós encontramos muitas vezes dificuldades em cuidar dos…… Continuar lendo Por que não procuramos psicologos?

Recovery

Eu acredito que recuperação de crises, convívio com o sofrimento pode andar junto com autonomia e emancipação. Queremos incentivar que cada vez mais pessoas vivam de maneira emancipada, apesar das dificuldades encontradas no dia dia. Meu trabalhocse baseia na promoção de saúde na abordagem do recovery, entendendo saúde mental como parte importante da construção de…… Continuar lendo Recovery