Ser mãe não é fácil, mas também não precisa ser tão difícil

Por Cynthia Cassoni São muitas as dificuldades encontradas hoje no que diz respeito à criação de filhos. Quando éramos crianças, os pais decidiam tudo pela criança, sem ao menos lhes participar suas decisões.   Percebeu-se que esta não era a melhor forma de educar os filhos, que as crianças precisam fazer parte das decisões e conversas sobre sua vida. Mas …

Filho não vem com manual, e agora?

Por Cynthia Cassoni Quantas e quantas vezes escutei isso no consultório! Acabo sempre me preocupando, pois esta pergunta vem acompanhada de risos, mas no fundo não deixa de mostrar o quanto os pais e mães estão angustiados, ou como já me disse uma mãe “desesperada” com o desenvolvimento de seus filhos. Ele não tem poucos amigos? Ele deveria …

O que é isso de ser Sua Melhor Versão?

Já não está bom ser quem eu sou? Não vivem dizendo que a gente tem que se aceitar como é? Então como posso me tornar minha melhor versão? Responder a essa pergunta exige dar um passo para trás e te perguntar: qual a história que você conta de você? Você conta uma história da sua …

Comunicação emocional e o mundo multitela

Você já se pegou recebendo uma mensagem que te emociona ou fala uma grande verdade, óbvia até, pelo aplicativo de mensagens?🤓 Alguma pessoa que estava do seu lado, já te mandou um emoji só pra você prestar atenção que ela estava ao seu lado e você nem tinha percebido?🥺 Já mandou uma mensagem dessa pra …

Ensinando a inteligência artificial de mecanismos de busca a cuidar da sua saúde psíquica

Muito se fala da inteligência artificial como ferramenta para tornar a vida mais prática. São aplicativos, buscadores, programas de comando de voz disponíveis ao toque do dedo. Essas ferramentas de fato facilitam achar tudo! Um questionamento que se faz hoje é se vamos ficando preguiçosos. Com certeza deixamos de nos esforçar para lembrar números de …

Gestão das emoções e sentimentos

Você já sentiu triste por estar com raiva? Já sentiu culpa por estar aliviado? Sentiu que não sabia o que estava sentindo em situações novas na sua vida? Já teve inveja? Já guardou rancor? Estes são sentimentos e emoções que todos nós temos. Muitas vezes nos metemos em discussões ou nos vemos sem saber como agir por …