Preguiça, procrastinação e ócio: qual o espaço da criatividade no nosso cotidiano?

Eu escuto muito uma mistura de significados dessas palavras. Todas elas abominadas pelo universo do trabalho tradicional. Felizmente, o mundo está mudando e os trabalhos também. Isso significa que os pesos da preguiça, da procrastinação e do ócio vêm mudando também. No mundo em que somos viciados em café, dicas de motivação e produtivismo com …

O que é isso de ser Sua Melhor Versão?

Já não está bom ser quem eu sou? Não vivem dizendo que a gente tem que se aceitar como é? Então como posso me tornar minha melhor versão? Responder a essa pergunta exige dar um passo para trás e te perguntar: qual a história que você conta de você? Você conta uma história da sua …

Ensinando a inteligência artificial de mecanismos de busca a cuidar da sua saúde psíquica

Muito se fala da inteligência artificial como ferramenta para tornar a vida mais prática. São aplicativos, buscadores, programas de comando de voz disponíveis ao toque do dedo. Essas ferramentas de fato facilitam achar tudo! Um questionamento que se faz hoje é se vamos ficando preguiçosos. Com certeza deixamos de nos esforçar para lembrar números de …

Por que não procuramos psicologos?

Para escrever esse artigo sobre o porque não procuramos psicólogos quando precisamos de um vou sair momentaneamente do papel de psicóloga e entrar no papel (que também vivo) de paciente/cliente de um psicólogo (a). Sim, também nós psicólogos vivemos esse papel, pois também somos pessoas e também nós encontramos muitas vezes dificuldades em cuidar dos …

Coaching e saúde psíquica: trabalhar junto com outros profissionais?

O processo de coaching baseia-se na mudança de estado na atualidade para outro estado desejado, em que recursos são potencializados. Nesse caminho, é comum o encontro com emoções, sentimentos e comportamentos conflitivos, negativos e de exacerbação / idealização das possibilidades de vida. Assim, é possível esbarrarmos também com histórias reais de sofrimento psíquico e tentativas …

Suicídio: uma conversa que não quer calar

A ideia de tirar a própria vida pode ser uma comunicação de tirar, de uma maneira extrema, sofrimentos muito intensos. Nesse sentido, é uma conversa que não pode ser ignorada. Ao contrário, dar valor a essa fala de maneira aentender e despertar jeitos alternativos para lidar com o sofrimento pode abrir portas para entendermos (nós …

Recovery

Nós da Be Brave acreditamos que recuperação e autonomia andam juntos. Queremos incentivar que cada vez mais pessoas vivam de maneira emancipada, apesar das dificuldades encontradas no dia dia. O termo de Recovery, ou em Português recuperação ou reestabelecimento vem sendo usado no campo da saúde mental para falar de processos pessoais e coletivos de reorganização da vida …